百花繚乱
2016年4月11日月曜日
【ダイエット】痩せた!超ゆるケトン体(低糖質)ダイエット! 436日目【ココナッツオイル】
年度末始で歓送迎会の嵐でした(´・ω・`)
先週は測れず、2週間ぶりの計測。
ということで
体重 +700g
筋肉 +500g
体脂肪 ー100g
でした。
まったり食べ過ぎた分だけ大きくなった感じですかね?(´・ω・`)
食べると筋肉が増えているってことはもっとガツガツいったほうがいいのかな?と思い始めてきました。。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿