番外編!
海の日でお休みなのでジムに行ってきました!
で懲りずに定期からはずれるけど体組成測定!!
体重 600g減!!
筋肉 500g増!!
体脂肪 1,300g減!!! \(^o^)/
なんかすごく減った!!!!
体脂肪2日間でなぜか1,3kg減!
理由は・・・わかりません(´・ω・`)
日曜日はちょっとWonderCoreして、買い物行ってゴロゴロしてました。。。
たまたま土曜日の体組成がプラス方面にブレて、今日のがマイナス方面にブレただけかもしれません^^;
でも数字が出るのはうれしいところ!頑張る励みになります♪
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