【ダイエット】超ゆるケトン体（低糖質）ダイエット！ ５２日目 〜経過報告〜【ココナッツオイル】

ダイエット、まだまだ継続中です！

今週も体組成計で計ってきました
体重　　　７００ｇ減
体脂肪　１０００ｇ減！
筋肉量　　１００ｇ増！
脂肪が落ちて筋肉が増えてます
いい感じですね＾＾

５０日を経過してのトータルでは
体重　　５．４ｋｇ減
体脂肪　５．８ｋｇ減
がんばらないダイエットなのに結果がついてきて嬉しい♪

そしてココナッツオイル３個目完食。
４個目に突入です。

成城石井で購入しておいたAYAMのオイルです
気持ちいままでのよりなめらか？かな？という見た目です
（他のがざらついているというのが正しい表現かも）

でも飲んだ感じはまったく変わりないです。
今週もゆる〜くダイエット！(｀・ω・´)


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